Kỹ thuật Pomodoro là một chiến lược chia thời gian học thành các khoảng thời gian 25 phút, sau đó là các khoảng nghỉ ngắn 5 phút. Phương pháp này được nhiều người học ưa chuộng và đã được kiểm chứng, giúp não bộ tập trung và giảm mệt mỏi.
khung giờ vàng để học bài nhanh thuộc nhất
Khung giờ vàng để học bài nhanh thuộc nhất là từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều và từ 4 giờ chiều đến 10 giờ tối, khi não bộ đang ở chế độ tỉnh táo và dễ tiếp thu nhất. Nếu bạn muốn tập trung và thực hành học sâu thì các chuyên gia khoa học khuyên bạn nên học trong khoảng thời gian từ 4 giờ sáng đến 7 giờ sáng.
4 khung giờ vàng để học bài nhanh thuộc và nhớ lâu là:
Chủ động gợi nhớ (Active Recall)
Chủ động gợi nhớ là một phương pháp học giúp bạn chủ động ghi nhớ lượng thông tin lớn dựa trên việc nhắc lại các kiến thức đã có nhằm củng cố trí nhớ dài hạn. Khi áp dụng phương pháp chủ động gợi nhớ, cách tốt nhất là bạn dùng thẻ ghi nhớ để thuận tiện ôn lại bài học.
Sơ đồ tư duy là một phương pháp học trực quan giúp bạn sắp xếp và hiểu các thông tin phức tạp thành đơn giản. Về cơ bản, bạn sẽ tạo ra một bản đồ về những suy nghĩ của mình, bắt đầu với một ý tưởng trung tâm và sau đó để nó mở rộng bằng cách thêm các chủ đề phụ và ý tưởng liên quan.
Bạn có thể thoải mái thêm màu sắc và hình ảnh để làm cho sơ đồ tư duy dễ nhớ và hiệu quả hơn. Quá trình tạo sơ đồ tư duy sẽ giúp bạn củng cố kiến thức, sự hiểu biết của mình về chủ đề đó.
Phương pháp ghi nhớ Feynman lấy cảm hứng từ cách học tập của nhà vật lý nổi tiếng Richard Feynman, bao gồm việc chia nhỏ các ý tưởng phức tạp thành các thuật ngữ đơn giản hơn như thể bạn đang dạy một khái niệm cho một người mới bắt đầu hoàn toàn.
Trong khi thực hiện phương pháp này, bạn có thể xác định được những lỗ hổng kiến thức của mình và hiểu rõ hơn về chủ đề đang tìm hiểu.
Các mẫu đồng hồ theo dõi và quản lý thời gian học tập hiệu quả
Đồng hồ là một công cụ đơn giản nhưng hiệu quả giúp tất cả mọi người (từ trẻ em, học sinh, sinh viên đến người đi làm) đều có thể quản lý thời gian học tập tối ưu. Đặc biệt, các loại đồng hồ điện tử đeo tay hiện nay được trang bị nhiều tính năng hữu ích hỗ trợ quá trình học như báo thức giúp nhắc nhở giờ học và điều chỉnh thời gian học.
Để chọn chiếc đồng hồ hỗ trợ việc học tập, WatchStore gợi ý cho bạn 10 mẫu nổi bật đáp ứng những yếu tố về độ bền chịu được sự hao mòn hàng ngày, màn hình hiển thị rõ ràng dễ đọc, chất liệu dây đeo thoải mái, chống nước tốt dù vô tình bị dính mưa cũng không hỏng.
Tóm lại, chọn đúng khung giờ vàng để học sẽ giúp tăng hiệu quả học tập của chúng ta. Nhất là khi bạn có các công cụ hỗ trợ quá trình quản lý thời gian như đồng hồ. Nếu bạn cần tư vấn về các mẫu đồng hồ nam hoặc đồng hồ nữ, đồng hồ trẻ em thì liên hệ ngay WatchStore để tìm ra sản phẩm phù hợp.
Với vị trí địa lý, Quảng Nam là tỉnh có điều kiện thuận lợi trong quan hệ, giao lưu kinh tế, văn hóa với các địa phương trong cả nước cũng như với các nước láng giềng. Vậy Quảng Nam thuộc miền nào?
Quảng Nam nằm ở toạ độ 15013/ – 16012/ vĩ độ Bắc và 107013/ – 108044/ kinh độ Đông; giáp thành phố Đà Nẵng và tỉnh Thừa Thiên Huế về phía Bắc, giáp Tỉnh Quảng Ngãi và Kon Tum về phía Nam, giáp nước Cộng hòa Dân chủ Nhân dân Lào về phía Tây và giáp Biển Đông về phía Đông. Diện tích tự nhiên của tỉnh là 10.574,74 km2.
Địa hình với 4 dạng chính là: địa hình núi cao, địa hình đồi cao núi thấp, địa hình đồi gò và địa hình đồng bằng bị chia cắt theo các lưu vực sông Vu Gia, Thu Bồn, Tam Kỳ… Địa hình núi cao phân bổ ở phía Tây Bắc và Tây Nam của tỉnh, gồm nhiều dãy núi chạy nối tiếp theo hướng Tây Bắc – Đông Nam, độ cao trung bình từ 500 – 1000 m, nằm trong hệ thống dãy Trường Sơn, có nhiều ngọn núi cao, trong đó cao nhất là Ngọc Linh (2.567m).
Địa hình núi cao có hướng dốc từ Tây sang Đông và từ Bắc xuống Nam, càng về phía Đông Nam địa hình càng thấp dần. Ngoài ra, ở ven biển Quảng Nam còn có nhiều hòn đảo lớn nhỏ . Vùng đồi núi chiếm 72%. Vùng ven biển là dải cồn cát chạy dài từ xã Điện Nam huyện Điện Bàn đến xã Tam Nghĩa huyện Núi Thành.
Quảng Nam nằm trong vùng khí hậu giao thoa giữa Bắc Hải Vân, Nam Hải Vân, giữa Đông Trường Sơn với Tây Trường Sơn nên tạo nhiệt đới ẩm gió mùa; mùa mưa trùng với mùa Đông; mưa tập trung vào các tháng 9 – 12, chiếm 80% lượng mưa cả năm và mùa khô trùng với mùa hạ. Nhiệt độ trung bình trên 200C.
Quảng Nam nằm ở khu vực miền Trung Việt Nam, cách thủ đô Hà Nội 820 km về phía Bắc, cách thành phố Đà Nẵng 60 km về phía Bắc và cách Thành phố Hồ Chí Minh 900 km về phía Nam theo đường Quốc lộ 1A.
Quảng Nam có 18 đơn vị hành chính cấp huyện và tương đương, trong đó: 2 thành phố trực thuộc: Tam Kỳ, Hội An; 1 thị xã: Điện Bàn; 6 huyện đồng bằng: Núi Thành, Phú Ninh, Thăng Bình, Quế Sơn, Duy Xuyên, Đại lộc; 9 huyện miền núi: Tây Giang, Đông Giang, Nam Giang, Phước Sơn, Bắc Trà My, Nam Trà My, Hiệp Đức, Tiên Phước và Nông Sơn. Toàn tỉnh có 241 xã, phường, thị trấn.
HỌC BÀI VÀO KHUNG GIỜ NÀY SẼ GIÚP CON HỌC THUỘC NHANH HƠN! BA MẸ CẦN ĐỌC NGAY
“Hãy làm trong khi những người khác vẫn đang ngủ, bạn có thể biến ước mơ của mình thành hiện thực” – Hal Elrod
Không có cảm giác nào tốt hơn việc biết rằng bạn đã đóng góp rất nhiều vào ước mơ của mình trong khi rất nhiều người thậm chí còn chưa thức dậy. Học tập và ôn luyện kiến thức là một quá trình không dễ dàng đối với bất kỳ học sinh nào. Để giúp cho con em của bạn có thể thuộc những kiến thức mới một cách nhanh chóng và hiệu quả, hãy tạo cho chúng một thói quen học bài vào những khung giờ này. Thông qua việc học tập vào các khung giờ được xác định sẵn, con em bạn sẽ có thể cải thiện kỹ năng tự học và đạt được nhiều thành tích hơn trong học tập. Bài viết dưới đây của eteacher.vn sẽ cung cấp thông tin hữu ích cho ba mẹ tham khảo để giúp con học tập một cách hiệu quả nhất!
4 KHUNG GIỜ VÀNG HỌC BÀI HIỆU QUẢ NHẤT
Từ 4h30 đến 6h là khoảng thời gian lý tưởng để bắt đầu học lý thuyết. Dựa theo nghiên cứu, trong khoảng thời gian này, môi trường thường được cho là tốt nhất để học thuộc lòng. Lý do là vào thời điểm này, không khí thường trong lành và yên tĩnh, đầu óc của chúng ta tỏ ra sáng suốt hơn, từ đó giúp não bộ dễ dàng tiếp nhận thông tin hơn.
Dù việc thức dậy sớm có thể khá khó khăn đối với nhiều người, nhưng để duy trì sự tỉnh táo vào khoảng thời gian này, bạn có thể thử điều chỉnh thói quen ngủ của mình. Điều quan trọng là bạn nên đi ngủ sớm vào tối hôm trước và có một ít thời gian để vận động cơ thể sau khi thức dậy. Khi bạn thích nghi với thời gian này, bạn sẽ có thể ngạc nhiên với những kết quả tích cực mà bạn đạt được trong quá trình học tập!
7h15 – 10h: Khung giờ cho các môn xã hội, học ngôn ngữ
Từ 7h15 đến 10h là khoảng thời gian lý tưởng để tập trung vào việc học các môn liên quan đến xã hội, ngôn ngữ, và văn học. Các môn này thường đòi hỏi chúng ta phải ghi nhớ các kiến thức liên quan đến sáng tạo, và ít đòi hỏi tư duy logic. Dưới đây là một số lý do tại sao khoảng thời gian này thích hợp cho việc học các môn này:
14h – 16h30: Thời điểm vàng cho các môn tự nhiên
Buổi chiều được coi là khoảng thời gian vô cùng thích hợp để tiến hành học các môn tự nhiên, đặc biệt là những môn đòi hỏi tư duy logic và tính toán nhiều. Có một số lý do về tại sao buổi chiều có thể là thời điểm tốt nhất cho việc học các môn này:
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng mọi người có thể có sở thích và khả năng tập trung khác nhau, vì vậy cần kiểm tra và xác định xem việc nghe nhạc có ảnh hưởng tích cực hay tiêu cực đối với khả năng học tập của bạn.
19h46 – 22h30: Dành cho các môn tính toán, cần logic
Vào khoảng thời gian cuối ngày, trí óc của chúng ta thường không còn đủ sức để tập trung vào việc học thuộc lòng hay làm việc với các kiến thức phức tạp. Điều này có thể khiến cho quá trình học trở nên nhanh chán và đôi khi gây ra sự mệt mỏi.
Thay vào đó, khoảng thời gian này rất thích hợp để tập trung vào các môn học đòi hỏi tính toán và có thể áp dụng công thức, mà không đòi hỏi sự tư duy quá cao. Vì vậy, nên tận dụng khung giờ vàng này để thực hành và làm bài tập các môn tự nhiên như Toán, Lý, Hóa.
Những môn này thường đòi hỏi bạn phải thực hành và làm nhiều bài tập để củng cố kiến thức, và khoảng thời gian cuối ngày có thể là lúc tốt nhất để làm điều này. Hãy chắc chắn rằng bạn đã sắp xếp thời gian học của mình một cách hợp lý, để có thể tận dụng tối đa hiệu suất học tập của mình trong suốt cả ngày.
TẠI SAO HỌC BÀI VÀO CÁC KHUNG GIỜ TRÊN SẼ GIÚP CON HỌC THUỘC NHANH HƠN?
Khi con em bạn có một thói quen học bài vào khung giờ vàng, chúng sẽ dần tạo ra một thói quen học tập và cân đối thời gian. Điều này giúp cho con em bạn có thể tập trung và chủ động hơn trong quá trình học tập. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc học tập vào cùng một thời gian trong ngày sẽ giúp cho não bộ của con em bạn nhớ kiến thức một cách dễ dàng hơn. Khi con em bạn học bài vào các khung giờ vàng, não bộ của chúng sẽ tự động hiểu rằng đó là thời điểm để tập trung và tiếp thu kiến thức mới.
SO SÁNH VIỆC HỌC BÀI VÀO KHUNG GIỜ VÀ HỌC BÀI KHÔNG CÓ KẾ HOẠCH
Việc học bài vào khung giờ vàng sẽ giúp cho con em bạn có thể tập trung hơn và hiệu quả hơn trong quá trình học tập. Trong khi đó, nếu con em bạn không có một kế hoạch học tập rõ ràng, họ có thể bị phân tâm và không thể tiếp thu kiến thức một cách hiệu quả.
Khi học bài không có kế hoạch, con em bạn có thể dành quá nhiều thời gian cho một môn học cụ thể, gây ra áp lực và căng thẳng không cần thiết. Điều này có thể ảnh hưởng đến tâm lý và khả năng học tập của con em bạn.
Để giúp con em của mình có thể học thuộc những kiến thức mới nhanh chóng và hiệu quả, ba mẹ cần tạo cho chúng một thói quen học bài vào khung giờ cố định. Hãy giúp đỡ con em mình chuẩn bị được tâm lý và sắp xếp thời gian một cách hợp lý để học tập vào các khung giờ đã định sẵn.
Ngoài ra, hãy khuyến khích con em của mình đọc sách và làm bài tập thay vì sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều trong quá trình học tập. Tạo ra một môi trường học tập thoải mái và tiện nghi cũng là một yếu tố quan trọng giúp cho con em bạn có thể học tập hiệu quả.
Học bài vào những khung giờ trên sẽ giúp cho con em của bạn có thể thuộc những kiến thức mới một cách nhanh chóng và hiệu quả. Hãy tạo cho con em của bạn một thói quen học tập vào các khung giờ cố định để giúp chúng có thể tập trung và chủ động hơn trong quá trình học tập. Điều này sẽ giúp cho con em của bạn có thể đạt được nhiều thành tích hơn trong học tập và chuẩn bị tốt hơn cho tương lai của mình.
Bạn có biết khung giờ vàng để học bài nhanh thuộc và nhớ lâu nhất? Khung giờ học nào là tốt nhất cho bạn? Trong bài viết sau, WatchStore sẽ đưa ra cách nhận biết giờ học hiệu quả nhất với từng người để bạn chọn được thời gian học tập tối ưu nhằm đẩy nhanh quá trình học và đạt kết quả mỹ mãn.
